「 意思 」 の情報 

習慣化にするって結構ハードルが高いと思っていて、意思の力を使わずに無意識でできることが、習慣化と言われていますが、無意識にできるようになるまでは、

1,自分の意思とは反対に無意識(え、ダイエット意識してるのに無意識なんてことある？笑)に食したのちに、食べていたことに気づいて罪悪感を感じる

梅雨がようやく明け、待ちかねた夏到来とばかりに一斉にセミが鳴き始めました。その行動は本能で、意思によって行動しているのではありません。

そうした動きを通じて、無意識のうちにできた枠組みを超えることができそうです。「なんでもできる」といった意思を持って吉です。 週の始まりは、俯瞰して物事を