「 筋肉 」 の情報 

... 不足に陥っていることは少なくない。とりわけ「座りっぱなし」「マスク生活」に潜む無意識のリスクは大きい。日常的に筋肉を鍛えることの重要性を考える。

呼吸によって筋肉は無意識かつ複雑に動くため、意識的な再現は困難ですが、このようなバンドがあれば外科手術を受けた患者が、呼吸の力を回復するために

「私たちは無意識に筋肉を緊張させ、ギュッと体を固めてしまいます。たとえば、不安や緊張したとき、そのような体勢になりませんか？ 肩に力が入り、自然と身構えて

無意識に首回りの筋肉を緊張させてしまう 私は多くの方の体を診てきましたが、自覚のない方も含めて9割以上の方は無意識のうちに首回りを緊張させていました。

無意識に首回りの筋肉を緊張させてしまう私は多くの方の体を診てきましたが、自覚のない方も含めて9割以上の方は無意識のうちに首回りを緊張させていました。

またバイクに乗ると、人はバランスを取るために全身の筋肉を無意識に動かします。その運動により交感神経が刺激されてストレス解消につながり

無意識のうちに口を開けて呼吸してしまう原因はさまざまありますが、顔や舌の筋力の低下が、まずあげられます。筋肉は老化によって衰えますが、

ひとつひとつのものを大切に扱うようにすると、無意識にも女性らしい色気を演出できます。 そして、ものを優しく触ると心も穏やかになります。筋肉の動きと感情は