早めの対処が吉！ 自律神経を整える、日常で心がけたい10の習慣 | ananニュース – マガジンハウス

私たちの心や体の調子は、自律神経によって無意識のうちにコントロールされているけれど、これをどうしたら健やかに保てるのか。その答えは、日常のちょっとした言動の関連キーワードはありません