【輪生相談】ロードバイクで走る際の効果的な呼吸法はありますか？｜サイクルロードレース（J ...

普段は無意識でいいのですが、要所要所ではちゃんと意識してコントロールできるようにするトレーニングです。 呼吸の基本は鼻呼吸（強度が上がると難しいですが関連キーワードはありません