「人から言われたこと」を気にして眠れない…。グルグル思考を止める「魔法の言葉」とは？

最新作の『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』では、心理学的なアプローチによって、働きすぎている意識をストップし、読むだけで眠くなるメソッドを多数紹介。関連キーワードはありません