本当は恐ろしい「歯ぎしり・噛みしめ」｜頭がよくなる睡眠 - プレジデントオンラインアカデミー

いびき同様、睡眠中に無意識に起こる歯ぎしり。そして、寝ている間だけでなく、起きているときにも無意識に起きる食いしばり。危険なそれらの症状と改善法関連キーワードはありません