【集中力UP】スマホを使っている人が意識してやっておきたい「3つの回復法」 | 1分間瞬読ドリル

“無意識スマホ”を改善！集中力回復の3つの方法. 「資料集めをしていたのに、気づいたらスマホでニュースを見ていた」 「無意識に友だちやフォロワーのSNSを見関連キーワードはありません