｢筋トレで挫折する人｣が無意識にやる｢悪習慣｣ - ニフティニュース - @nifty

吉原さんの著書『ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」』より、一部引用・再編集してご紹介します。 ｢言い訳をする人｣と｢関連キーワードはありません