｢筋トレで挫折する人｣が無意識にやる｢悪習慣｣ ｢30秒スクワット｣で今年こそ運動不足を解消 | 健康

｢筋トレで挫折する人｣が無意識にやる｢悪習慣｣ ｢30秒スクワット｣で今年こそ運動不足を解消. 吉原 潔 : 整形外科専門医・フィットネストレーナー. 「今年は絶対関連キーワードはありません