いつも自分を責めてしまう人が、一瞬でラクになる方法とは？ | 無意識さんの力でぐっすり眠れる本

本書では、心理学的なアプローチによって、不安や不満などの不快な感情を消し、読むだけで眠くなるメソッドを多数紹介。無意識に働きかける「暗示」を唱えること関連キーワードはありません