【レッスンガイド】大森義彦、下半身から動かし「捻転差」で飛ばせ

これは体の動かし方のトレーニングというより、無意識に下半身を動かすための脳のトレーニングだと捉えてください。足元を見ない状態でバランス関連キーワードはありません