筋力が容赦なく低下？「座りっぱなし」「マスク生活」に潜む無意識のリスク

... 不足に陥っていることは少なくない。とりわけ「座りっぱなし」「マスク生活」に潜む無意識のリスクは大きい。日常的に筋肉を鍛えることの重要性を考える。