自律神経を整えて免疫力アップ!美と健康を叶える呼吸法とは? - eltha

人はストレスを感じると、無意識で呼吸が浅くなったり、一時的に息を止めてしまったりします。普段、無意識の状態で、24時間365日絶え間なく行なっている関連キーワードはありません