【精神科医が教える】 無意識の不安を利用するちょっと高度だけれど効果的な心理テクニック

誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の執着関連キーワードはありません