無意識の思い込みは手放して！心がふっと楽になる「認知行動療法」 - ライフハッカー

『働く人のためのメンタルコントロール』（人見ルミ 著、あさ出版）より、無意識の思い込みを手放す！心がだいぶ楽になる「認知行動療法」に付いて解説し関連キーワードはありません