KURAGE online | 無意識 の情報 > ムッとしたら思い出したい とっさにできる怒りのコントロール方法 投稿日:2021年1月3日 イライラがとまらないときって、呼吸が無意識に浅くなっているんですよね。リラックスしているときは、反対に呼吸がしっかりできているから。 イライラ2呼吸11 続きを確認する