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ただ、無意識のネガティブ思考を取りのぞくことは難しくても、その思考にわずらわされることなく安心して日常を送ることはできます。そのためのトレーニングが「

栗山：無意識に自分の行動や発言を制限してしまう思考や感情のことです。無意識の領域まで刷り込まれた思い込みのほかに、本人が実際に経験したことないよう