KURAGE online ｜ 無意識 の情報 > 一定期間 「 一定期間 」 の情報 “やりたいのに長続きしない…”を解決するには？ 「習慣化」を実現する6つのテクニック ... 2022/1/24 うち, プログラム, 一定期間, 時間, 朝, 習慣, 脳, 行動, 通勤ルート, 食事 そもそも「習慣」とは、「脳が作りだしたプログラム」です。朝起きる時間、通勤ルート、食事をとる時間など、一定期間繰り返し行われた行動は、無意識のうちに
