KURAGE online | 無意識 の情報 > 開始 「 開始 」 の情報 オンライン坐禅会 身・息・心調え6分間 2021/10/20 体, 合図, 呼吸, 心, 意識, 自, 調心, 鐘, 開始, 頭, 3度 呼吸は意識と無意識をつなぐ。体が調い、呼吸が調うと自(おの)ずと心が調う(調心)。 鐘が3度鳴ったら開始の合図。いろんなことが頭に浮かんでくる。