「 夜寝る前 」 の情報 

慌ただしく作業に追われる日が続くと、無意識のうちに前かがみの姿勢になってしまい、呼吸が浅くなることがあります。 そんな時季は、夜寝る前、

その無意識の思い込みを変えることにも繋がるのです。 ３．夜寝る前男性と一緒に歩いているイメージをする. 夜寝る前にイメージすることは重要です。